Har kim yoga qila oladi
40 yoshdan oshgan ayollar uchun: kayfiyat yaxshilash va ichki kuchni topish.
Stress bilan kurashayotgan odamlar uchun: tinchlik va relaxatsiya usullari.
Yangi boshlovchilar uchun: xavfsiz va bosqichma-bosqich o'rganish.
Tajribali amaliyotchilar uchun: chuqur tushunish va rivojlanish.
Pranilorys usuli
Bizning yondashuvimiz mukammallikka intilish emas, balki o'zingizni qabul qilish va rivojlanishga asoslangan.
Hatha Yoga
Sekin va muloyim harakatlar. Tanangizni tinglashni o'rganing va har bir pozitsiyani chuqur his eting.
Yangi boshlovchilar uchun idealRestorative
Chuqur dam olish va tiklash. Stress va charchashni yo'qotish uchun mo'ljallangan amaliyot.
Har qanday yosh uchunMeditatsiya
Ongni tinchlantirishga yo'naltirilgan amaliyot. Ichki tinchlik va aniqlik topish.
Barcha darajalar"Yoga sizni o'zgartirishga majbur qilmaydi. U sizning ichingizda allaqachon mavjud bo'lgan go'zallikni ochishga yordam beradi."— Pranilorys falsafasi
Tanangiz bilan do'st bo'ling
Yoga sizning tanangizga nima yetishmasligini ko'rsatmaydi, balki u qanchalik ajoyib ekanini eslatadi.
Nafasingiz - kuchingiz
Har bir nafas olish imkoniyatdir - tinchlanish, yangilanish va hozirgi lahzani his qilish.
Sizning amaliyot yo'lingiz
Har bir odamning ehtiyojlariga mos keluvchi dasturlar
Sinov dars
150,000 so'm
Birinchi marta kelayotganlar uchun
- ✓ 90 daqiqalik shaxsiy dars
- ✓ Yoga mat va jihozlar
- ✓ Shaxsiy maslahat
Oylik abonement
890,000 so'm
Haftada 2-3 marta darslar
- ✓ Cheksiz guruh darslari
- ✓ Online meditatsiya dasturi
- ✓ Yoga mat ijara bepul
- ✓ Haftalik progress kuzatuvi
VIP dastur
2,500,000 so'm
3 oylik shaxsiy dastur
- ✓ Shaxsiy murabbiy
- ✓ Individual dastur
- ✓ Uy sharoitida darslar
- ✓ 24/7 online qo'llab-quvvatlash
Pranilorys oilasi
Bizning hamjamiyatimizda har kim o'zini xavfsiz va qabul qilingan his qiladi
"55 yoshimda yogani boshladim. Dastlab qo'rqardim, lekin Pranilorys da hamma juda muloyim va sabr-toqatli. Endi men o'zimni yosh va kuchli his qilaman."
— Malika, 57 yosh"Ishda stress ko'p edi. Yoga menga ichki tinchlikni topishga yordam berdi. Endi har kuni ko'proq xotirjam va mamnunman."
— Bekzod, 48 yoshNafas oling va sayohatingizni boshlang
Birinchi qadam eng muhimi. Biz sizni kutamiz.
Har nafas - yangi imkoniyat
Pranilorys bilan o'zingizni kashf eting, tinchlikni toping va hayotga yangi ko'z bilan qarang.
O'zingiz uchun vaqt ajrating